Smartare höst

Brittsommaren har varit underbar och fyllt i alla fall mig med energi. Men enligt Weatherpal kan det  snart vara dags för mer normalt höstväder.

Inte dumt att då fundera över hur du hanterar den mörkare årstiden då kraven stadigt ökar efter semestern. Med hjälp av positiv psykologi kan det bli enklare att komma till sin rätt, även under en ruskig och mörk höst.

Modern Psykologi berättar mer om det här på sin blogg.

Att öva sig på motgångar, hitta ljuspunkter i mörkret, fortsätta att umgås med vänner och röra på sig kan kännas som självklarheter. Det vet vi, eller hur? Men, handen på hjärtat, vad gör vi med kunskapen? Testa att verkligen göra något inom ett eller flera av dessa områden och se om det gör skillnad.

Hör gärna av dig och berätta hur det gick!

 

 

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>